おはようございます。今の酷暑が７月いっぱいまで続き、しかも８月のお盆頃までも厳しい暑さが続くそうで、いよいよしっかりとした体調管理を求められそうですね。
ご当地延岡は今朝も朝から晴れて暑いですが、明日は
の予報です。海上の波も台風１０号の影響で２．５メートルから４メートルでうねりを伴うそうで、明日予定していた延岡磯研の夜釣り大会は８月１８日に延期になってしまいました。
さて今日７月２０日は 「夏の土用の丑の日」 です。
土用の丑の日と言えばウナギ。
夏は食欲が落ち、どうしてもさっぱりした食べ物に傾きがちですが、そんな時に疲労回復に効くビタミン類やエネルギー源となる脂質をたっぷり含むウナギが夏バテ防止にはぴったりなのだそうです。
こうした夏バテ防止以外にも、風邪の予防、滋養強壮などに効果的であれば常日頃から食べてスタミナアップにつなげたいものですが、こうもウナギが高くてはちょっと無理なようですね。
ってことでどちら様も、今日もぼちぼち張り切って明るく元気に笑顔で１日をお過ごし下さい。
今日も一日ご安全に
最終更新日 : 2020-09-29