おはようございます。ご当地延岡の今朝は久し振りの曇り空。
昨日まで良く降りました。
天気は回復しましたが、しかし、海は波の高い状態が続いてるようで、今日は１．５ｍでうねりを伴い、明日は１．５ｍから２ｍと再び大きくなってうねりを伴うとの予報が発表されています。
明日から波が大きくなってくるのは昨日発生した 台風１９号 の影響でしょうが、これで延期になっていた我がクラブの夏の恒例行事「夜釣り大会」は中止になる可能性大でしょうね。
ったく、今年の台風は困ったものです。
さて今日８月１７日は「パ（８）イ（１）ナ（７）ップル」の語呂合わせから 株式会社ドール が制定した 「パイナップルの日」 記念日です。
パイナップルのクエン酸は胃腸の調子を整え、ブロメリンとともに腸内環境を整え、消化吸収を助けるとされており、含まれるビタミンＢ１は疲労回復に役立ち、疲れを残しにくくする効果があるそうです。
また、たっぷりと含まれたビタミンＣは美肌にも効果的で、シミやそばかすの発生を抑えてくれるとされています。
その他、豊富な食物繊維により便通をスムーズにしてくれますので、生活習慣病の予防にも役立つと言われています。
夏の健康維持には持って来いの パイナップル 、元気に夏を乗り切るためにも大いに食べたいものです。
それではどちら様も、今日もぼちぼち張り切って明るく元気に笑顔で１日を楽しくお過ごし下さい。
今日もご安全に
最終更新日 : 2020-09-29