「継続は力なり」、ただそれだけのリハビリ運動も脊柱管狭窄症と椎間板ヘルニアの腰痛固定手術後のリハビリ運動から初めて17年が経ちましたが、今まで続けてきたそのリハビリ運動のお陰でしょう、痛みはあるもののこれ以上腰痛が酷くなることも無く、何とか磯に立って釣りを続けてこれました。 

こんなリハビリ運動ではありますが、これからちょっとでも長く磯に立つためににも無理せずぼちぼち続けていくしかありません。 

そこで無理せずってことで、最近は一日おきの運動にしました。
今年も残り一ヶ月半を切り、立冬は十日以上も前に過ぎたと云うのに今日のこの暖かさ、ぼちぼちやったにもかかわらず、終わった時には汗が吹き出ていましたです。 

最終更新日 : 2021-11-19